★セルフ足つぼ講座★

◆楽しく学ぶ!セルフリフレクソロジー◆

リフレクソロジーのことを知りたい方、ご家庭で自分で足つぼを押したい方

お友達やご家族と一緒にも大歓迎、セルフケアでより健康、よりキレイに近づきましょう♡

 

 

【受講内容】

・リフレクソロジーとは?

・足裏の反射区を知ろう

・自分の足を実際おしてみよう

 

開催日:次回未定

場所:三ノ宮駅 15:45分に三ノ宮駅に集合して一緒に会場へ移動します 

受講料:1300円(会場費込)

受講人数:最大6名様まで(1名様でも受付ます) 

持ち物:筆記用具、バスタオル、膝下が出せる着替えもしくは服装

受講時間:70分

  

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※お申込みは前日18時までにメール又は予約フォームよりお願い致します

♡タイ式ヨガ(サークル)♡

◆代謝UP!初心者さんのルーシーダットン◆

ルーシーダットン(タイ式ヨガ)は修行僧が体を休めるために凝り固まった体を自己整体し、気分をリフレッシュさせるために編み出されたものです。独特の呼吸法によって血液循環を促進する効果を強め、ヨガより簡単で初心者の方も継続しやすい、ダイエット効果も高いといわれる健康法です。

 

日時:4/9 土曜

人数:1部 15時~ 残3名

   2部 17時半~残3名

場所:三ノ宮駅すぐの会館内(駅で待ち合わせしてから移動します)

受講費:1000円(部屋代込)

持ち物:動きやすい服装、汗拭きタオル、バスタオル、お水

内容:30.40代の方を中心にサークルみたいな感じでみんなで楽しく行っているイベントレッスンです。初心者向けです!体が硬くても大丈夫!

ルーシーの呼吸法、簡単なポーズ、セルフマッサージなどを行います。

 

タイ式ヨガの効果:

血行・代謝UP、むくみや冷え、歪み、姿勢改善等

 

ヨガ等初心者の方、運動不足の方、最近体が重い方、ダイエットしたい方、家でもやってみたい方、・・などご参加大歓迎☆

 

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※受付は前日18時までに講座予約フォームからお願い致します

 

※現在なんらかの持病がある又は通院中の方、妊娠中、骨粗鬆症の方、体調不良、飲酒してる方は申し訳ございませんが参加をご遠慮いただいております。

1DAYフットマッサージ講座★

◆1DAYフットマッサージ講座◆

足のむくみや疲れにはフットマッサージがオススメです。基本的な足裏リフレとセットでできるふくらはぎマッサージを1DAYで学んでいただけます。ご自身の足はもちろん、ご家族、ご友人にもしてあげられます。

 

受講人数:最大3名様まで(1名様での受講OK)

受講時間:2.5時間(マンツーマンの際は2時間)

受講料:10800円

開催日時:営業日時をご確認の上、お問い合わせください

 

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※お申込みは前日18時までにメール又は予約フォームよりお願い致します

リフレクソロジー(足つぼ)基礎講座

◆リフレクソロジー(足つぼ)基礎コース◆

リフレクソロジーの基礎を学ぶ入門コース。
家族やお友達に施術してあげられる技術が身につきます★

 

【受講内容】

・リフレクソロジー理論

・足裏の反射区説明

・実践練習(施術流れ)

※実技中心で行います。

※40分の施術ができるようになるコースです。

 

受講料:54,000円

受講時間:計12時間(4H×3回) 

受講人数:同時受講最大3名まで(※1名様でも受講OK) 

 

日時:1回4H 10時~(小休憩含みます)

※申込みは2日前まで

 

初回 

営業日時をご確認の上、希望日をお問い合わせください

 

2回目、3回目

初回受講後に調整して決定

 

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※お申込みは2日前迄に↑講座予約フォームからお願いします。

 

※お申込み前に講座に関する注意事項をご確認ください

※講座のお申込み2日前迄。受講料は講座初日にお支払(現金のみ)となります。

※やむを得ない事情で講座のお申込み自体をキャンセルされる際は1週間前迄(例:7/18土曜初回の講座で申込みなら7/11土曜迄)にお願い致します。(お申込み後の受講キャンセルはなるべくご遠慮いただきますようお願い致します。)

※終了証は希望者のみ発行(申込み時にお伝えください)

◆復習コース◆

足つぼ基礎コースやフットマッサージコースを受講された方の復習講座。

実技練習や復習や受講後の練習モデルが見つからない方の為のコースです。

※マンツーマンの際は講師の足を使って施術練習していいただきます。

※受講が不要だなというレベルの場合は、その時点でお伝えいたします。

 

受講時間:60分

受講料:2160円

受講人数:1~2名迄

※前日18時迄に営業日時をご確認の上、希望日時でご予約ください